واژه چاکرا در زبان سانسکریت به معنای آنچه می‌چرخد است و چاکراها در واقع مناطق انرژی در بدن انسان هستند که تعادل داشتن آن‌ها گواهی بر سلامت جسمی و معنوی انسان‌ و خارج شدن آن‌ها از حالت تعادل ریشه‌ی بیماری‌ها و اختلالات روانیست. همه چیز در جهان هستی از انرژی تشکیل شده است (من‌جمله فیزیک ما). انرژی به ذات مثبت یا منفی نیست، ولی وقتی به آن اطلاعات (دیتا) می‌چسبانیم، می‌تواند حامل بار معنایی مثبت یا منفی شود. میدان‌های انرژی می‌توانند از داخل یکدیگر رد شده (نداخل کنند) و روی هم اثر بگذارند. خود این میدان‌های انرژی، کانال‌هایی دارند که در این کانال‌ها انرژی جمع شده است. چاکراها در امتداد ستون فقرات قرار گرفته و هریک از آنها ویژگی‌های خاص خودشان را دارند. در این مقاله‌ی جذاب از سودی برنت با ما همراه شوید تا با این مراکز انرژی و نحوه‌ی پاکسازی آن‌ها آشنا شوید.

تعداد چاکراها در بدن انسان

تعداد چاکراها در بدن بسته به اینکه مرجع آن کدام آیین کهن است، متفاوت است. در آیین بوداییسم این عدد 4 و در هندوییسم تعداد آن 7 است. ولی بطور معمول و در اکثر مراجع تعداد آن‌ها را مطابق با آیین هندو که همان عدد 7 است در نظر می‌گیرند. این 7 چاکرا هریک در نقظه‌ی خاصی از بدن قرار گرفته و رنگ و نماد مختص به خود را دارند:

– چاکرای ریشه (مولادهارا)

– چاکرای خاجی (سوادیشتانا)

– چاکرای شبکه خورشیدی (مانیپورا)

– چاکرای قلب (آناهاتا)

– چاکرای گلو (ویشودا)

– چاکرای چشم سوم (آجنا)

– چاکرای تاج (ساهاسرارا)

پیشنهاد مریدان: وبینار سفر به دنیای درون

معرفی چاکراهای بدن

1- چاکرا ریشه (مولادهارا)

چاکرای ریشه با نماد نیلوفرآبی دارای 4 گلبرگ، در پایین‌ترین نقطه‌ی ستون فقرات بین مقعد و آلت تناسلی (مردانه یا زنانه) قرار گرفته، به رنگ قرمز است و با عنصر خاک شناخته می‌شود. این نقطه‌ی انرژی با بقا، احساس امنیت و ثبات در ارتباط بوده و ما را به ریشه (زمین) و هویت فیزیکمان متصل می‌سازد. در صورت انسداد این چاکرا، شما مشکلات گوارشی، کمردرد، بی‌ثباتی، نبود انگیزه و خستگی را تجربه خواهید کرد.

نحوه پاکسازی چاکرای ریشه:

راه رفتن با پای برهنه در پارک و آساناهای یوگا مانند حرکت کوه و حرکت درخت، کریستال‌های زمینی مانند هرماتیت و یاس قرمز، روغن‌های نعناع هندی و سدری و چوب صندل، همگی نقشی اساسی در پاکسازی این چاکرا دارند.

جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«من در امنیتم!» و «من آهنربای جذب ثروتم!»

با اشراف به این قوانین زندگی خود را دگرگون کنید: قانون کارما چیست؟ چطور از چرخه کارمایی خلاص شویم؟

2- چاکرای خاجی (سوادیشتانا)

چاکرای خاجی نماد نیلوفرآبی به تعداد 6 گلبرگ، در زیر ناف و بالای اندام‌های جنسی قرار گرفته و نارنجی رنگ است. این نقطه انرژی مرکز خلاقیت، احساسات و روابط جنسی بوده و عنصر غالب آن آب است. این چاکرا روابط  و خواسته‌های ما در جهان مادی جهت رسیدن به لذت و سعادت را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.

نحوه پاکسازی چاکرای خاجی:

تمامی فعالیت‌هایی که با عنصر آب در ارتباطند مانند شنا و مراقبه در داخل وان حمام، فعالیت‌های هنری مانند رقص و موسیقی و نقاشی و ابراز احساسات منفی از طریق ژورنالینگ و نفس کشیدن عمیق از طریق بینی، سنگ‌هایی مانند عقیق جگری و سنگ ماه و روغن‌های یلانگ یلانگ و یاسمن، این چاکرا را از حالت انسداد خارج کرده و به جریان درمی‌آورند.

 جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«من پرشور و خلاقم!»، «من دوست‌داشتنی هستم!» و «من به جریان زندگی اعتماد دارم!»

خودتان را از از قید و بند کلیشه‌ها رها کنید: هنر رها کردن و تاثیر آن در زندگی

3- چاکرا شبکه خورشیدی (مانیپورا)

چاکرای شبکه خورشیدی با نماد نیلوفرآبی 10 برگ، زرد رنگ بوده، بین ناف و پایین قفسه سینه قرار گرفته، عنصر غالب آن آتش است و قدرت، اعتماد به نفس، قدرت تصمیم‌گیری، اراده، نظم و دیسیپلین و نحوه ابراز وجود را به تصویر می‌کشد. به هنگام مسدود شدن این نقطه از انرژی، مشکلات گوارشی و کبد، از دست رفتن قدرت اراده، تمایل به سرزنش دیگران و ناتوانی در رسیدن به اهداف و خواسته‌ها را تجربه خواهید کرد.

نحوه پاکسازی چاکرای شبکه خورشیدی:

انجام فعالیت‌های ورزشی استقامتی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، استفاده از سنگ‌های مانند چشم ببر و سنگ زرد، روغن‌های بهارنارنج و بابونه و کلاً تمامی فعالیت‌های باعث افزایش نظم ودیسیپلین می‌شوند، در به جریان انداختن این چاکرا نقشی اساسی ایفا می‌کنند.

جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«من با اعتماد‌ به نفس و قدرتمندم!»، «من در دنبال کردن اهدافم مصمم هستم!» و «من کاملاً به خودم ایمان دارم!»

شناخت خود به طریقی که مشابهش را نخواهید یافت: وبینار طراحی انسانی

4- چاکرای قلب (آناهاتا)

چاکرای قلب با نماد نیلوفر آبی 12 برگ، به رنگ سبز بوده، در قفسه سینه شما و درست در وسط قلب شما قرار گرفته، عنصر غالب آن باد بوده و عشق، تعادل، شفقت، رشد و تعالی را نشان می‌دهد. اگر این مرکز حیاتی انرژی مسدود شود، شما درد قفسه سینه و مشکلات تنفسی را تجربه کرده، ر اعتماد به دیگران و عشق‌ورزی مشکل پیدا کرده و از روابط عاشقانه و نزدیکی اجتناب می‌کنید.

نحوه پاکسازی چاکرای قلب:

این چاکرا از طریق مدیتیشن، خودآگاهی و رهایی از ذهن و منیت، خوردن گیاهان سبز مانند اسفناج، سنگ سبز و کوارتز رزی، فعال شده و روغن‌هایی مانند روغن اسطوخودوس و گل سرخ به باز کردن و توازن آن کمک شایانی می‌کنند.

جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«من عاشق خودمم!»، «من لایق عشقم!»، «قدرت عشق در درون من است»، «من آماده‌ی دریافت عشق هستم!»

5- چاکرای گلو (ویشودا)

چاکرای گلو (ویشودا)، با نماد نیلوفرآبی 16 برگ، آبی رنگ و دارای عنصر مکان بوده و حقیقت و ابراز وجود را به تصویر می‌کشد. هنگامیکه این چاکرا بسته شود، شما در ناحیه‌ی شانه و گردن احساس گرفتگی کرده و گلودرد و مشکلات خواب را تجربه می‌کنید.

نحوه پاکسازی چاکرای گلو:

سرود و آواز، صحبت کردن با صدای بلند و شفاف، سنگ لاجورد و آکوامارین و روغن‌های اکالیپتوس و بابونه، این ناحیه را به خوبی پاکسازی می‌کنند.

جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«همیشه به هنگام صحبت خونسردی‌ام را حفظ می‌کنم!»، «من سخنوری خارق‌العاده‌ام!» و«همیشه عقایدم را به شکلی صحیح و واضح ابراز می‌کنم!»

فیزیکتان را از آسیب‌های روحی پاکسازی کنید: آزادسازی تروما از حافظه سلولی

6- چاکرای چشم سوم (آجنا)

چاکرای چشم سوم با نماد نیلوفرآبی 2 گلبرگه، به رنگ نیلی بوده و شهود و آگاهی و بیداری معنوی را به تصویر می‌کشد. به هنگام انسداد این مرکز انرژی مهم، مشکلاتی مانند سردرد و سرگیجه، اضطراب، عدم تمرکز و قطع ارتباط با بصیرت و شهودتان را تجربه خواهید نمود.

نحوه پاکسازی چاکرای چشم سوم:

مدیتشین، حضور در لحظه و ژورنالینگ، سنگ‌های آمیتیست و سودالیت، روغن‌های مانند مریم‌گلی، کندرو چوب صندل به تقویت این نقطه از انرژی کمک می‌کنند.

جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«صدای درونیم راهنمای من است!»، «به شهودم کاملاً اطمینان دارم!» و «من به شعور جهان هستی متصلم!»

استعدادهای نهفته، کارمای اجدادی و رسالت روحی خود را کشف کنید: وبینار رمزگشایی ماتریکس سرنوشت

7- چاکرای تاج (ساهاسرارا)

چاکرای تاج به نماد نیلوفر آبی دارای هزار گلبرگ و به رنگ بنفش بوده و نماد معنویت، بیداری، آگاهی و اخلاص در کسیست که با جهان هستی همانگی کامل دارد. بسته شدن این مرکز حیاتی، مشکلاتی مانند سرگیجه، حس سردرگمی در زندگی، عدم تمرکز و نداشتن اعتماد به دیگران یا جهان هستی را به همراه دارد.

نحوه پاکسازی چاکرای تاج:

برای فعالسازی این ناحیه می‌توان از مراقبه، تمرین فکر، قطع، سکوت به منظور جدا شدن از بند ذهن و همچنین روزه‌ گرفتن به منظور پاکسازی بهره گرفت. سنگ‌هایی مانند کوارتز شفاف و سلنیت و روغن اسطوخودوس نیز در تقویت این ناحیه موثرند.

جملات تاکیدی برای فعالسازی این ناحیه:

«من به نیروی الهی درونم ایمان دارم!»، «تمام وابستگی‌هایم را رها می‌کنم!» و «من در لحظه‌ی حال زندگی می‌کنم!»

پیشنهاد تیم شمن سودی برنت: انرژی زنانه

خواندن این مقاله را به خودتان هدیه بدهید: خوددوستی یا عشق به خود چیست؟

پاکسازی و تعادل همزمان تمام چاکراها

اگر مصمم هستید در سریعترین زمان ممکن خود و فضای انرژیتان را پاکسازی کنید، گامهای زیر را بردارید:

تهیه‌ی مجموعه‌ی 26 قدم

مجموعه‌ی 26 قدم شمن سودی برنت، سریعترین راه برای پاکسازی اورا و چاکراها و یکی شدن روح و جسمتان با یکدیگر است. یکبار برای همیشه از بند ذهن و منیت جدا شده و رسالتتان را زندگی کنید!

انجام تمرینات یوگا

تمرینات یوگا، نقشی کلیدی در رفع انسداد مراکز انرژی داشته و چاکراهای شما را از نو بازسازی می‌کنند. تمریناتی مانند حرکت کوه و درخت به منظور ایجاد توازن در چاکرای ریشه، حرکت کبری و ماهی برای رفع انسداد چاکراهای قلب و گلو بسیار موثرند.
مدیتیشن و حضور در لحظه

انجام مدیتیشن و خودآگاهی یکی از بهترین تکنیک‌ها جهت پاکسازی و انرژی درمانی به حساب می‌آید. هنگام مراقبه برروی رنگ هر چاکرا تمرکز کرده و از عبارات تاکیدی که پیشتر ذکر شد، به منظور اثربخشی بیشتر استفاده کنید. مدیتیشن روزانه به بهود کیفیت افکار، حضور در لحظه، توازن انرژی و خوشحالی بیشتر شما کمک شایانی می‌کند.

به قدرت‌های ماورایی شمن‌ها دست یابید: شامنیزم 1 و شامنیزم 2

آروماتراپی

استفاده از روغن‌های بابونه، اسطوخودوس، چوب صندل، رز و نعناع هندی تاثیری شگرف بر پاکسازی انرژی و بهبود وضعیت سلامتی جسمانی و روانی شما دارد. وقتی هنگام مراقبه، بطور همزمان از این روغن‌ها استفاده می‌کنید، خیلی زود تاثیر آن را در متعادل‌سازی نقاط انرژی در بدنتان خواهید یافت.

مفهوم انرژی از نظر علمی و ارتباط آن با بعد عرفانی

در سال 1927 زیست‌شناسی روسی به نام الکساندر گورویچ، برای نخستین بار مفهوم انرژ‌ی‌های بیوفتونیک را ارائه داد که مطابق با آن تمامی موجودات زنده از خود تابش‌های ضعیفی ساطع می‌کنند که با چشم غیرمسلح قابل شناسایی نیست. این بیفوتون‌ها طی فرآیندهای اکسایشی و متابولیک تشکیل شده و اینطور به نظر می‌رسد که میزان تابش‌های بیوفتونیک می‌تواند معیاری از سلامتی، بیماری رشد سلولی، پیری و نشانگر سطح استرس باشد.

مخترعی فرانسوی به نام آندره بوویس (André Bovis)، با اختراع دستگاهی به نام biometer، موفق شد میزان ارتعاشات موجود زنده و مواد را اندازه‌گیری کند، وی واحد اندازه‌گیری ارتعاشات با این دستگاه را نیز بووس نامید که بازه‌ای بین  0 تا 10000 را شامل می‌شود. در دهه‌های بعدی دانشمندان به بازه‌هایی به مراتب بزرگتر (در حد میلیون یا بیلیون) درست یافتند که این عدد به موجودات عرفانی و ماورایی با سطح ارتعاشات بسیار بالا یا انرژی‌های کیهانی مربوط می‌شود. میزان انرژی موجودات زنده ساکن خشکی 6500 بوویس و این عدد برای موجودات دریایی 5500 بوویس لحاظ شده است. جالب است بدانید که عدد بوویس گرده‌ی تازه‌ی گل تقریباً 12000 و این مقیاس برای روغن نارگیل حدود 9000  است.

خوردن مواد غذایی که سطح انرژیشان از ما بالاتر است؛ مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه به بهبود وضعیت جسمانی و جوانی ما کمک می‌کند و بعکس مصرف مواد غذایی بی‌کیفیت مانند فست‌فود و شیرینیجات، سطح انرژی ما را تقلیل می‌دهد.

آیا از زندگی‌های گذشته خود خبر دارید؟: تناسخ چیست؟

هوش جسمانی یا شعور جسمانی

تا وقتی موجودی زنده است، دارای مقادیر مشخصی انرژی الکتریکی‌ست که با مرگ جاندار دیگر هیچ میزان پالس الکتریکی از آن ساطع نمی‌شود. توزیع انرژی در یک فرد سالم بطور همگن و یکنواخت است و در فرد ناسالم میدان‌های انرژی بطور ناموزون و نامتقارن توزیع شده‌اند. جسم ما  که خود دارای شعور است (body intelligence)، انرژی‌ها را از نو بازسازی می‌کند، اما عواملی مانند اضطراب و استرس، انرژی را از تعادل خارج می‌کنند. بیماری‌ها ابتدا در سطوح لطیف‌تر انرژِی (مثل احساس) بصورت انسداد یا عدم تعائل آغاز می‌شوند و در نهایت از طریق فیزیکی خودشان را نشان می‌دهند. نکته‌ی قابل توجه اینجاست که 86% از بیماری‌ها psychosomatic هستند؛ یعنی ریشه در فشارهای ذهنی و روانی دارند. آمار سرطان در هر کشور می‌تواند معیاری از سنجش سلامت روانی آن جامعه باشد؛ جالب است بدانید کشورهای استرالیا، نیوزیلند، ایرلند، مجارستان و ایالات متحده به ترتیب بالاترین و کشورهای نیجر، گامبیا، نپال و بوتان، به ترتیب پایین‌ترین نرخ سرطان را دارند.

سخن پایانی

درک مفهوم چاکراها و آشنایی با روش‌های پاکسازی و فعالسازی آن‌ها، نقشی اساسی در بهبود سلامت جسمی و روانی و اتصال ما به خود برتر وجودمان دارد. اگر در مسیر خودشناسی و خودآگاهی به تازگی وارد شده‌اید و مفاهیمی مانند چاکرای ریشه و چاکرای تاج برای نخستین بار به گوشتان خورده است، توصیه می‌کنیم با تهیه وبینار کوچینگ و شناخت عمیق خود، زندگی خود را از نو طراحی کرده و راه صحیح رسیدن به خواسته‌ها و آرزوهیتان را هر چه سریعتر پیدا کنید. ممنونم که تا اینجای کار با ما همراه بودید و در صورتیکه تمایل داشتید محصولات را خریداری کنید، با کارشناسان ما در سودی برنت تماس حاصل نمایید.

​